肾虚的人，头发容易变白。这是因为肾虚会导致精血不足，头发没有得到充足的营养，容易提前变白甚至脱落。很多三十岁左右的男士，都可能会看到头发开始变白、掉得越来越多，看起来比同龄人显老，甚至烦恼于此。别再盲目购买染发剂了，染发的同时可能会对头发健康造成更大的伤害。
从中医角度来看，肾是我们身体的“根本”，头发的健康和肾密切相关。肝则储存血液，头发的生长离不开肝血的滋养。当肝肾不足时，头发就容易失去营养，变白或脱落。
如果平时还伴随腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、眼睛干涩等症状，那可能就是肝肾不足的表现。此时，建议尝试用女贞子和墨旱莲一起使用，它们能滋补肝肾，乌发明目。
对于有白发和肾虚问题的朋友，不妨试试看这个方法，说不定能帮你恢复健康的头发，改善因肝肾不足带来的困扰。
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